Erzincan Üniversitesi Ders Bilgi Paketi Ders Bilgi Paketi
 
 
 
Ön lisans
Lisans
Yüksek Lisans
Doktora

YÜZME

Ders Kodu4311.030216.5
Yıl1
Dönem2
Öğretim TürüBirinci Öğretim
Ders DiliTürkçe
Öğretim Üyeleri
  • Öğr. Gör. Şefik AKCAN
Kaynaklar
  • 1. Ders Notu, / Yüzme tahtaları, pull boy ve paletler. / OLARU, Anna Maria, Sportif Yüzme, 1998
Ders TanımıYüzmenin tarihçesi. Suya uyum çalışmaları; nefes çalışmaları. suyun üzerinde kalabilme, ayakların çalışması, dört yüzme stili (serbest, sırtüstü, kurbağalama ve kelebek) stili çalışmaları. Çıkış ve dönüş teknikleri
HedeflerTemel yüzme tekniklerinin uygulamalı öğretimi ve iyi bir yüzme becerisi elde edebilme.
Ders İçin Önerilen Diğer HususlarYok
Öğrenme Çıktıları
1Derin suda en az iki yüzme tekniğini (serbest ve sırtüstü) yapar.
2Yüzmede kullanılan yardımcı malzemeleri öğrenir.
3Yüzme için güvenlik kurallarını listeler.
4Suda mesafe yüzebilir.
5Dört yüzme tekniğinden ikisini rahatça sergiler.
6Dört yüzme tekniğinden en az ikisinde çıkışı yapabilir.
Haftalık Ders İçeriği
HaftaDers İçeriği
1Yüzmenin tarihçesi ve gereği.Suya alışma, suda kayma ve nefes çalışmaları,
2Ayak vuruşu ve nefes çalışmaları.
3Serbest yüzme ayak çalışması, nefes ve kol çalışması.
4Serbest yüzme ayak çalışması, nefes ve kol çalışması.
5Serbest yüzme ve koordinasyon çalışmaları.
6Serbest çıkış tekniği.
7Serbest çıkış tekniği.
8Sırtüstü ayak vuruşu ve kol çekişi çalışmaları.
9ARA SINAV
10Sırtüstü koordinasyon çalışmaları.
11Sırtüstü koordinasyon çalışmaları.
12Kurbağalama yüzme tekniği.
13Kurbağalama yüzme tekniği drilleri.
14Koordinasyon çalışmaları.
Değerlendirme
DeğerlendirmeYüzde
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri60
Ara Sınav100
Final Sınavı100
İş Yükü Hesaplaması
AçıklamaSayıSüreSaat
Ara Sınav111
Final Sınavı122
Bütünleme Sınavı122
Quiz155
Derse Katılım11414
Ödev Problemleri için Bireysel Çalışma11515
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma11515
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma12020
Ev Ödevi11515
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12
ÖÇ1523243555131
ÖÇ2453354555134
ÖÇ3542354254133
ÖÇ4243151253134
ÖÇ5223251354134
ÖÇ6223451354134

* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek